一、免疫与免疫功能

免疫来源于拉丁语，医学上借以表示对传染病的防御。通过近一个世纪的发展，人们逐步认识到了免疫这一生理功能不仅仅是针对病原微生物的，它也针对一切侵入人体内的异物或体内自生的异物，如衰老和变性的细胞、变性蛋白、癌变细胞等，都可被免疫系统识别和排除，以维持机体的生理平衡和稳定。

免疫力就是人类对疾病的抵抗能力。我们平时所说的抵抗力，其实就是指免疫能力。

免疫是怎样对我们健康提供保障的呢？主要从以下三个方面，也就是免疫的三大基本功能：

1.免疫的防御功能：就像边防部队。它阻止了异物的侵入，抑制了异物的扩散并清除异物及其产物，是机体抵抗病原微生物感染的能力。

2.免疫的稳定功能：就像治安部队。是一系列维持机体生理平衡及稳定的免疫调节功能，清除体内衰老和损伤的组织细胞。

3.免疫的监视功能：就像监察机构。是识别和清除体内突变细胞的功能，如识别和清除癌细胞。

这些功能是由不同的免疫细胞来完成的，它们各司其职，协同作战，共同维护着机体的健康。

二、影响免疫功能的因素

1.营养因素

营养不均衡或缺乏，均会造成机体免疫力的下降。例如铁、锌、硒、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等元素一旦缺乏，则影响免疫功能。

2.自由基

因自由基特别活泼，极易与邻近的物质发生化学反应，从而破坏其稳定性，对人体造成各方面的危害，如破坏细胞膜，导致DNA断裂，染色体畸变，引发癌变；它还能直接影响免疫监视功能，使免疫系统受损。

由此可见，要增强免疫细胞的战斗力，驱除自由基，至关重要的一点就是增加细胞的营养，清洁细胞的生存环境。

注：以上内容原封不动的转自完美(中国)日用品有限公司网站所载，未敢有丝毫的改动，版权归完美公司所有。感谢完美公司给大众(包括店长俺)提供详细健康知识。