轻轻松松“清调补”，健康长寿伴你来
FAN征文选登 湖北 李洪高
偶尔读到曹操的著名诗篇《步出夏门行，龟虽寿》，觉得历史上的曹操不但是个大诗人，而且也是个了不起的“保健学家”。诗中的“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”等千古名句至今被人们广为传诵。不过这里我要谈的却是该诗的后两句：“盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。”这短短的十六个字蕴含诗人深刻的养生哲理，给人以极大的启迪，它告诉人们：一个人生命的长短，自己是可以把握的，只要我们有一个好的心态，经常注意调理，保养自己的身体，增强免疫力，是可以延年益寿的。曹操在诗中所强调的“养怡”，就是我们现在所说的“保健”的意思。
有些人说，我又没病，为什么要保健呢？我国《黄帝内经·素问·四气调神大论》就有“不治已病治未病”的论述。古代人不主张已病后才治疗，而主张未病先防。如果疾病已经发生了才去治疗，就等于口渴了才想到钻井，已经为时太晚，这里古人说的“治未病”也是强调保健的重要，说明“预防胜于治疗”。有资料表明：没有病的人，有很多属于“亚健康”状态，什么叫“亚健康”状态呢？就是那些表面看起来健康无恙，实则体内已潜有不健康隐患的人。据权威部门统计，亚健康人群已大大超过健康人群，正如瘟疫一般严重威胁着人类的生命安全。例如乙肝病毒携带者，我国已有近两亿人，其它由于营养失衡带来的神经衰弱、骨质疏松、血粘度高等症状的人多得更是没法计算，所以科学家们说“亚健康”群体的病变爆发将给人类带来巨大的灾难，这种现象不能不引起人们的高度重视。
曾有人说过这样一句话：“一个人的脸是应该经常洗的，不洗就会灰尘满面。”那么我 们又是否想过人的肠道内有没有污垢？它的危害在哪里？又怎样清除呢？
人体的大肠是一根充满皱折的管道，大肠长年累月的运输废物残渣却得不到清洗，就像自来水管道壁累积水垢一样，久而久之大肠内壁就形成了“宿便”。据医学家们考证，“宿便”和慢性便秘使食物残渣等废物在大肠内腐败发酵，可产生30多种毒素，毒素经过结肠再吸收，又经血液循环进入不同的器官，可导致肠癌、痔疮、便秘、食道癌、胃癌、肝硬化以及肾小管酸中毒、血尿、肾功能衰竭等100多种疾病发生。那么怎么清除肠道宿便和毒素呢？其一是机械疗法，就是定期到医院去洗肠，但每次洗肠要花费数千元人民币，让人听起来咋舌，所以这不是每个人都负担得起的；其二就是厌恶治疗法，说白了就是使用泻药，但长期使用会造成体内功能失调，停药后便秘反而会加重，形成恶性循环；其三，最安全、最简便、最轻松的方法，就是食物调节清除法。
车前籽壳是一种传统草药，是至今发现膳食纤维最高的物质，被誉为“纤维巨人”，它对润肠通便、清除肠道宿便和毒素、调节肠胃功能具有独到功效。沙棘被藏医和蒙医尊为“圣果”，是我国卫生部门公布的药食同源的植物，其中含多种维生素、氨基酸及微量元素，《中国药典》记载沙棘具有活血、祛瘀、养胃、健脾、抗炎生肌等药理功效。医学临床研究还表明：沙棘中有黄铜Ｂ－谷固醇、甜菜 碱等活性物质，具有降低血液中胆固醇、甘油三脂，降低血液粘度，软化血管，清除血管壁上沉积物，防止动脉硬化等功效。芦荟是来自大自然的良药，它的药用成分包括：芦荟素、芦荟乌鲁辛、芦荟味酊、芦荟大黄素、氨基酸、有机酸、多种矿物质、活性酸、维生素等。《中华本草》将芦荟的药理作用归纳为：抗菌消炎、调节免疫、润肠通便、抗肿瘤、降血糖、保肝护胃、修复组织损伤和美容养颜等。花粉和蜂皇浆作为滋补食品和药用功能早已列入《中国药典》。花粉是开花植物的雄性生殖细胞，是植物的精华所在，含有丰富的营养成分。蜂皇浆含有动物发育所需要的全部营养成分，具有调节身体生理功能、促进组织再生、增强机体的免疫力和抵抗力等作用，能延年益寿。矿物质和微量元素更是调理人体五大系统的重要物质。现代医学表明：多种矿物质是人体细胞、蛋白质、体液、酶、肌肉、骨骼等不可缺少的物质，也是人体内生化过程中酶的重要组成激活剂。人体器官功能的正常发挥，依赖于矿物质、微量元素的参与，因此，人体微量元素平衡失调就会影响人体内各个脏腑器官的生化过程和免疫功能，人就会生病。
孔子曰“民以食为天”，从古至今，人类从来没有停止过对膳食的研究。随着经济的发展，人们倾向于“西方化”或“富裕性”膳食，由于摄取的能量和脂肪过高，营养素如氨基酸、矿物质、维生素过低，配制又不合理，对一些慢性病，如肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等的预防很不利。螺旋藻含人体必需的多种氨基酸、维生素和矿物质，这些物质能有效地调节机体平衡，提高机体免疫力，1981年世界粮农组织（FAO）曾推荐螺旋藻为“21世纪最理想食品”，被世界卫生组织（WHO）确认为“人类21世纪最佳保健品”。
诚如千千万万完美产品的忠实消费者所总结的：使用完美“清调补”系列食品，可以作到“轻轻松松清调补，健康长寿伴你来”。朋友们，人的一生当中，我们除了要奋斗事业外还要每时每刻注意保养好自己的身体。完美公司用高科技研制而成的当代保健食品，可以带给你一个健康的体魄。俗话说，“身体是革命的本钱”，只要有了一个健康的体魄，“烈士”志在千里的“壮心”才能得以实现，你的人生也会因此而更加完美。
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